jak gif

ja bym nie próbował takich rewolucji jak gainer przed snem, chociaż możesz spróbować jest okres masowania co nie? a jak smak białka muscletecha?

Słomiany zapał by był jakbym zaczął to robić dwa tygodnie temu , a z siłownią jestem od ok. roku i kocham to! raptacz1 A zaskoczę Cię, bo parę rzeczy wiem już teraz od nowego roku powstaja nowe kategorie wagowe 74/83/93 na całym świecie Jezeli myslisz o startach IPF Teraz ważne pytania Planujesz startować w Irlandi? bo chyba tam jestes z tego [...]

[...] w tym iz nie dostarczas organizmowi witamin i minerał,cisnienie masz wporzadku(od cisnienia głowa boli z tyłu) ale łeb cie napier,dala mozliwe ze za duzo soli?albo po prostu za bardzo sie przeciażasz? czesto jest tak jak ktos pali papierosy i wali mete to go głowa boli choj wie z czego ale fajki to zło.wez sobie apap,ibuprom albo idz do lekarza

Mrowienie w rece to ja mam o 8 roku zycia jak szyba przeciela mi lewy nadgarstek , reka wisiala na skorze co mam rozumiec przez krotki sen , wlasnie aktualnie mam problemy ze snem , Justine mowisz o tym ze bedzie krotki sen ale czy przynajmniej sie wyspie moja aktywosc dzienna to silownia czasem spacer za 2 miesiace dojdzie prowadzenie [...]

Mam to samo z dziewczyną, nawet jak chodzę na siłkę to i tak uważa, że za dużo o niej gadam PS. żeby nie było, że nie śledzę dziennika Zmieniony przez - tibes w dniu 2010-11-18 21:47:36

A zapowiadała się bramka miesiąca (co najmniej), szkoda, też bym się nieźle wkurzył jak by mi takiej bramki nie uznali

[...] postępy ZAŁOŻENIE 3 SERIE 12 POWT. +PRZED SERIA PRÓBNA 1. MC 21kg/ 23,5kg/ 26kg(6 powt.) ostatnio był max 18,5 dzisiaj miałam znów korektę techniki przez trenera-tak jak ostatnio widzę, że jeśli robi się poprawną techniką to za tym idzie możliwość podnoszenia większego obciążenia-mam pyt czy w MC poprawne są odgięcia się tułowia do tyłu w [...]

prawie jak tap madl swoją drogą mogli zmienić na 4x MO.

trzymam, trzymam, Ci powiem, ze przez ostatnie 2 tygodnie nawet cheaty nie wjeżdzają (na masie), a jak wjadą to takie skromne, a nie cheat day

Po treningu jest zle jak by patrzec na szczyt formy ale bedzie lepiej! Pipek ty to zawsze za******lasz i dobrze tak 3maj! Moto tam w kwietniu fure trzeba kupic bo jak mi 11-nastego oddadza to taka deska w gas pojdzie ze tloki dachem poleca

[...] spoko, czasem jeden czasem dwa dni off dopuszcalne w przypadku tego treningu Zazdroszczę Ci tych częstych wyjazdów do Polski Jedź do najbliższych i ciesz się chwilami kiedy jesteście razem Co do MC to jak Hubert napisał . Reszta ćwiczeń bez zarzutu , napiszę ze ciągle widzę w huk zapasu . Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-11-18 21:23:12

[...] - następnym razem wyślij mi info, że to już wszyscy na Twoją fotkę czekają ale co tam, Panowie 15 edycja, czyli szklana rocznica - także Wasze zdrowie SebaWlkp - Ty to jakieś mega-koksy yebiesz chyba, bo co fotka to większy ale wysyfiło też konkretnie niestety oby obyło się bez dermatologa markimarki - żyłki wyszły - elegancko krac - [...]

[...] miał min 6 cykli :D Jak widać ja też się ucze na błedach, jednak autor już ponad 6 lat tkwi w błedzie i dalej w tym kierunku podaża.. wiecie nie wszyscy się uczą tak szybko jak ja Co do kompleksów to mam je jak każdy walący koksy.. + fakt, ze mam żebra i mostek do operacji. Zresztą to jest temat o autorze, a nie o mnie.. bo o mnie to można by [...]

[...] 10x 22,5kg Wyciskanie sprzed głowy 8x 40kg 8x 40kg 8x 40kg Wznosy 12x 5kg 12x 5kg 12x 5kg Francuz 10x 28kg 10x 28kg 10x 28kg Komentarz do treningu: * OGIEŃ, spociłem się jak świnia, jest dobrze * W miarę lekko * Lekko, teraz będę robił w każdej serii na max powtórzeń, tak chyba będzie lepiej.. * W końcu poszły wszystkie serie i to jeszcze z [...]

Projekt jest przekażę odpowiednim osobom w Keltonie tylko czy się sprzeda na większa ilość bo jeden robić się nie opłaca Tak żeby można było go wprowadzić do sprzedaży jak np ławki wyciągi

[...] secie przegrywał już 12:6 bodajże i wyciągnął na 17:17 by ostatecznie wygrać na przewagi Kurde gdyby nie mecz z Wieluniem to niezłą by Fart miał pozycje w tabeli. Wydaje mi się że utrzymanie w Plus Lidze jest jak najbardziej realne. Mam pytanie: kto z użytkowników sfd jest z Częstochowy? Bo najprawdopodobniej wybiorę się na wyjazd Farta z Czewą

Nie to zebym bronil autora czy cos w ten desen, po prostu rzucily mi sie w oczy pewne rzeczy Dobrykoks w tym co piszesz jest zarowno ziarenko prawdy jak i wiele bzdur. Przewaza niestety to drugie przy czym twoje wypowiedzi nacechowanae sa jakąs dziwną frustracją. Byc moze podswiadomie boisz sie ze ciebie tez moga dotknac takie spadki(o ile masz [...]

[...] ze strączkowych (3 rodzaje). Nie mogłam się ostatnio zmobilizować, bo troszkę roboty i bałaganu przy tym jest, ale jednorazowa zabawa, a starczy na co najmniej miesiąc, jak zawsze. Zapakowane w torebki i do zamrażarki, a 3 porcje zawinięte w papier śniadaniowy do bieżącej konsumpcji (z czego jedna wszamana) : Nie lubię tego wszystkiego [...]

[...] dzwiekowke i sterowniki byly razem z plyta glowna. Odinstalowalem je i zainstalowalem z neta sciagniete, dla tej dzwiekowki. Tez nic. W ogole nie rozumiem tego ze cos jest nie halo. Jak dla mnie Win 7 powinno byc tak skonfigurowane ze jak podlaczam sluchawki to wsio dziala. Pamietam ze nie mialem takich problemow 10-12 lat temu jak byly win 98

U mnie sparingi sa na full ale oczywiscie jest jakas granica i czesto instruktor/sensei/trener obserwuje i jak ktos przegina bo sie nakreca za mocno to pompeczki itd. Zmiany sparingpartnerow - co runde. W mojej sekcji najczesciej wyglada to tak ze tluczemy sie i jak jest koniec rundy 2,3,5 minutowej to odrazu jest zmiana partnera i nastepna [...]